PIKANTNE, MOCNO POMIDOROWE I LEKKO SŁODKIE GASPACHIO (GAZPACHO) O AKSAMITNEJ KONSYSTENCJI, IDEALNE W UPALNY LETNI DZIEŃ. Polecamy je na ciepło, ale przyznajemy się, że pożarliśmy je na zimno, ponieważ było przepyszne i nie mogliśmy się już doczekać, aż je zjemy! Uwielbiamy lekko ostre potrawy i …
JEŚLI NIE MASZ CO ROBIĆ LUB JEŚLI JESTEŚ ROZZŁOSZCZONY, PASTA Z BOBU TO IDEALNE DANIE DLA CIEBIE. ROZŁADUJE NAPIĘCIE I NAUCZY POKORY, A SMAKOWAĆ BĘDZIE REWELACYJNIE! Zatem wyjawimy ci teraz sekret, to skórka z bobu jest kluczem do rozwiązania zagadki, trzeba ją ściągnąć! To zdecydowanie …
PASTA RYBNA, TO ŚWIETNA ALTERNATYWA DLA CODZIENNYCH, DOSTĘPNYCH W SKLEPACH WĘDLIN I SERÓW PAKOWANYCH PRÓŻNIOWO, A CO WIĘCEJ DUŻO, DUŻO ZDROWSZA I PEŁNA WITAMIN TAK BARDZO POTRZEBNYCH DLA NASZEGO ORGANIZMU. Czasy się zmieniają, a wraz z nimi modniejsze staje się jedzenie ryb. Na naszym rynku, …
PLACKI LUBIĄ WSZYSCY, MALI I DUZI, WEGE I MIĘSOŻERCY, ZATEM DZISIAJ CZAS NA KALAFIORA I JEGO KUMPELKĘ KAPUSTĘ WŁOSKĄ. Ziemniaczane, to wspomnienie dzieciństwa, polane śmietaną lub z grzybowym sosem, jednak teraz czas młodych ziemniaków, które akurat nie są preferowane do ziemniaczanych, więc trzeba się było …
CZERWONE, OSTRE I CHRUPIĄCE RZODKIEWKI W ROLI GŁÓWNEJ, BOWIEM RZODKIEWEK NAM TERAZ POD DOSTATKIEM. Jedno jest pewne, kochamy te czerwone kuleczki, jeść same lub w surówce, w sałatce i na kanapce, toteż pasta rzodkiewkowa to świetne urozmaicenie naszych porannych śniadań. CZAS PRZYGOTOWANIA: 15 MIN CAŁKOWITY …
DŁUGIE I CIENKIE… Spaghetti z kremowym pesto, pomidorkami koktajlowymi i tartym grana padano, innymi słowy cukiniowe zaskoczenie! CZAS PRZYGOTOWANIA: 15 MIN CAŁKOWITY CZAS: 35 MIN PORCJI: 2 SKŁADNIKI 4 CUKINIE PĘCZEK BAZYLII DUŻE AWOKADO 2 ZĄBKI CZOSNKU 10 POMIDORKÓW KOKTAJLOWYCH OLIWA Z OLIWEK CYTRYNA SÓL …
Kalafior kojarzy nam się zazwyczaj z tym gotowanym, jednak czas odsłonić jego drugie oblicze, pieczone, rumiane i lekko słone. CZAS PRZYGOTOWANIA: 15 MIN CAŁKOWITY CZAS 40 MIN PORCJE: 4 SKŁADNIKI KALAFIOR GŁÓWKA CZOSNKU 7 GAŁĄZEK TYMIANKU LUB ŁYŻKA SUSZONEGO TYMIANKU 2 ŁYŻKI PARMEZANU 3 GAŁĄZKI …
Z pysznymi, pachnącymi malinami i świeżo wyciśniętym sokiem z pomarańczy, czyli orzeźwiająca owocowa bomba witaminowa! Smoothie, to pyszny owocowy napój, który idealnie nadaje się, kiedy łapie cię wielki głód w południe, zatem nie wahaj się i zabierz je ze sobą do pracy. CZAS PRZYGOTOWANIA: 20 …
Zimny jogurtowy napój i to z nasionami szałwii hiszpańskiej – brzmi trochę tajemniczo, lecz musicie wiedzieć, że te nasiona, to chia, malutkie czarne kuleczki, które kryją w sobie mnóstwo dóbr dla naszego organizmu. Smoothie jest świetnym, zdrowym zapychaczem na drugie śniadanie, zatem przedstawimy wam jedno …
Zakwas każdy chciałby mieć… chlebuś też… no więc do roboty! CZAS PRZYGOTOWANIA: 10 MIN CAŁKOWITY CZAS: 5 DNI PORCJA: 1 SKŁADNIKI MĄKA RAZOWA ŻYTNIA TYP 2000 PRZEGOTOWANA CIEPŁA WODA SPOSÓB PRZYGOTOWANIA DZIEŃ 1 Na początek przygotuj słoik, najlepiej o pojemności 1 litr, bowiem przez najbliższe …