KALAFIOR I CZERWONE SORGO

KALAFIOR I CZERWONE SORGO

Kalafior kojarzy nam się zazwyczaj z tym gotowanym, jednak czas odsłonić jego drugie oblicze, pieczone, rumiane i lekko słone. CZAS PRZYGOTOWANIA: 15 MIN CAŁKOWITY CZAS 40 MIN PORCJE: 4 SKŁADNIKI KALAFIOR GŁÓWKA CZOSNKU 7 GAŁĄZEK TYMIANKU LUB ŁYŻKA SUSZONEGO TYMIANKU 2 ŁYŻKI PARMEZANU 3 GAŁĄZKI 

PIECZONE WARZYWA

PIECZONE WARZYWA

Jeśli nie masz czasu lub jeśli masz lenia… Warzywa – zdrowe i smaczne: bataty, ziemniaczki, pietruszka, marchewka oraz czosnek, a co więcej zapiekane w piekarniku. Pyszne – w szczególności jeśli podasz je z sosem czosnkowym. CZAS PRZYGOTOWANIA: 20 MIN CAŁKOWITY CZAS:50 MIN PORCJE: 4 SKŁADNIKI 

SMOOTHIE MALINOWO – POMARAŃCZOWE

SMOOTHIE MALINOWO – POMARAŃCZOWE

Z pysznymi, pachnącymi malinami i świeżo wyciśniętym sokiem z pomarańczy, czyli orzeźwiająca owocowa bomba witaminowa! Smoothie, to pyszny owocowy napój, który idealnie nadaje się, kiedy łapie cię wielki głód w południe, zatem nie wahaj się i zabierz je ze sobą do pracy. CZAS PRZYGOTOWANIA: 20 

ŻREMY MASEŁKO…Z ZIOŁEM

ŻREMY MASEŁKO…Z ZIOŁEM

Tłuszczyku kochany, masełko maślane dlatego tak chętnie na chleb nakładane – z rozmarynem, szałwią lub czosnkiem. CZAS PRZYGOTOWANIA: 15 MIN CAŁKOWITY CZAS: 50 MIN PORCJE: 3 SKŁADNIKI 400 g MASŁA – DWIE KOSTKI 2 GAŁĄZKI ROZMARYNU 10 LISTKÓW SZAŁWII 3 ZĄBKI CZOSNKU SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Masło 

CHLEB ŻYTNI OD Ż

CHLEB ŻYTNI OD Ż

Chleb trzeba umieć zrobić…w dzisiejszych czasach brzmi to dość absurdalnie, jednak życie potrafi nas jeszcze zaskoczyć! CZAS PRZYGOTOWANIA: 15 MIN CAŁKOWITY CZAS: 6H PORCJA: 1 SKŁADNIKI 5 ŁYŻEK ZAKWASU ŁYŻKA STOŁOWA SOLI 600 g MĄKI PSZENNEJ 450 g WODY Do zrobienia chleba potrzebny jest ZAKWAS, 

ROLLSY Z CUKINI

ROLLSY Z CUKINI

Grillowane cukiniowe rollsy z serkiem feta zaskoczą twoje podniebienie, a co więcej odmienią przekąski podczas ogrodowego przyjęcia. Rollsy z cukini to jedna z wielu potraw, które możesz przygotować na grillu, zatem zachęcamy do obejrzenia zakładki GRILL Ż. CZAS PRZYGOTOWANIA: 15 MIN CAŁKOWITY CZAS: 35 MIN 

SOS CZOSNKOWY

SOS CZOSNKOWY

Sos, który króluje wśród wszystkich sosów, nie możesz przestać go jeść, albowiem ma magiczną moc jedzenia go ze wszystkim! Nasz syn jest mistrzem przygotowywania tego właśnie sosu, przeto najbardziej smakuje mu z pieczonymi ziemniaczkami lub słonymi paluszkami. CZAS PRZYGOTOWANIA: 10 MIN CAŁKOWITY CZAS: 15 MIN 

ZUPA AMORE POMMODORE – NIEZWYCZAJNA POMIDOROWA

ZUPA AMORE POMMODORE – NIEZWYCZAJNA POMIDOROWA

Z pieczonych pomidorów, a co więcej z mlekiem kokosowym i otartą skórką z cytryny. Zupa pomidorowa skradła nasze serca już kiedy byliśmy dziećmi, natomiast ta wersja zupy z pewnością zagości na waszych talerzach, gdyż jest równie pyszna! CZAS PRZYGOTOWANIA: 30 MIN CAŁKOWITY CZAS: 60 MIN 

SUSHI Z JAJAMI

SUSHI Z JAJAMI

Naleśniki buraczane z orientalną pastą z jajek… aby twoje śniadanie zawirowało kolorami. CZAS PRZYGOTOWANIA: 35 MINUT CAŁKOWITY CZAS: 50 MIN PORCJE: 4 SKŁADNIKI RÓŻOWE NALEŚNIKI 2 SZKLANKI MLEKA SZKLANKA MĄKI JAJKO ŁYŻKA OLEJU 50 ml SOKU Z BURAKÓW SZCZYPTA SOLI PASTA JAJECZNA 5 JAJEK 250 

WYPIJŻE SMOOTHIE!

WYPIJŻE SMOOTHIE!

Ananas, gruszka, banan, szpinak i cytryna, bowiem tak się owocowa historia zaczyna… Smoothie, to pyszny owocowy napój, który idealnie nadaje się, kiedy łapie cię wielki głód w południe, zatem nie wahaj się i zabierz je ze sobą do pracy. CZAS PRZYGOTOWANIA: 10 MIN CAŁKOWITY CZAS: